BOUGER ENSEMBLE
Animée par Elisabeth, chaque mardi de 15h30 à 16h15.
Activités physiques douces avec ou sans accessoires (ballons, élastiques, poids, …) du renforcement musculaire, des assouplissements, du cardio ...
En 45 minutes, après un échauffement, la séance se poursuit par un enchaînement de petits exercices, puis nous terminons par des étirements.
MARCHES en Vals de Saintonge
L'activité marche du lundi est actuellement suspendue, faute de bénévoles pour l'encadrer. Les...
ANGLAIS
Animée par Jennifer ou Françoise ou Andréa, un lundi sur deux de 16h15 à 17h45 pour le niveau...
TRAVAUX D'AIGUILLES
Animée par Danièle, chaque jeudi après-midi à partir de 14h à 16h30 ou par ou par Bénédicte,...
CHANT
Animée par Simon, chaque lundi de 14h30 à 15h30.Débutants ou confirmés, entre exercices vocaux...
PING PONG
Animée par Katia, chaque mercredi de 18h à 19h30 et par Christopher, chaque lundi de 18h à...
